这几天我们一直在练蹲姿

      病情分析：
      你好，根据你的情况分析，现在你这种情况属于长时间姿势不良，压迫到局部神经引起的麻木或者血液循环差
      指导意见：
      应该改正不良的姿势，不要穿太紧的鞋子，可以按照泡脚改善血液循环，缓解麻木的症状，注意休息
      

      指导意见：
      对你的这个情况可能是由于神经受到损伤。建议不要继续使用这个姿势进行练习。有些锻炼的姿势不正确就会导致神经的损伤。所以说一定要注意。
      

      病情分析：
      对于您这种情况，主要是由于在下蹲过程中局部血液循环不通畅导致的
      指导意见：
      一定要掌握方法和动作要领，必要时调整训练量，要结合个人的体质情况来制定科学的训练
      
      以上是对“这几天我们一直在练蹲姿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这种情况一般是过度劳累以后导致的麻木感，多休息以后可以逐渐恢复正常。
      指导意见：
      多休息，不要过度劳累，局部按摩缓解症状，一般可以恢复正常，不需要治疗，按摩缓解症状。
      

      病情分析：
      主要就是因为长期的保持这样一个姿势不动的情况下就是会这样的
      指导意见：
      和血液循环不当是有直接的关系，建议就是要多用温水那些的泡脚相对的是可以更好的缓解的
      

      病情分析：
      你好姑娘，根据您对病情和症状的描述，不排除腰椎间盘膨出可能，
      指导意见：
      建议您到医院神经内科就诊，并针对性做个腰椎CT或者MRI检查，明确或者排除一下腰椎问题，再对症治疗，祝您平安健康！