老是控制不住自己看人家

女 | 21岁 2017-09-19 00:07:48 2人回复来自

健康咨询描述：老是控制不住自己看人家，眼睛会斜视人家，害怕别人看自己，发现别人看自己会很害怕，很不自在，紧张，有时候也害怕看别人，进入人群很容易疲惫，感觉眼睛不知道放哪里，，不喜欢在外面吃饭，陌生人坐的离自己太近也容易紧张，压抑

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2017-11-15 09:43:25 我要投诉

你好，目前存在害怕与人对视，考虑存在社交焦虑的问题，建议你积极面对，注意多参加社交活动，接纳自己害怕聚会的事实，及时总结经验，把别人对冷眼化为自己行动的动力，客观地面对别人对评价，祝你健康快乐。

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