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前两天做了几百个深蹲一开始是小腿疼慢慢的大腿好痛就

男 | 19岁 2017-09-19 18:20:09 13人回复 来自

健康咨询描述: 前两天做了几百个深蹲一开始是小腿疼慢慢的大腿好痛就像骨头裂开一样。

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陈庆玉
陈庆玉 山东国欣颐养集团枣庄中心医院   副主任医师 擅长: 股骨头缺血性坏死,腰椎压缩性骨折,颈椎退行性疾病, 帮助网友:41919称赞:8
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2017-09-19 22:16:23 我要投诉

      病情分析:
      根据你的情况描述这种现象是正常的,主要是由于肌肉过高的负荷导致的劳损。
      指导意见:
      建议你注意休息,避免劳累外伤受凉,睡硬板床,可以局部热敷,口服消炎镇痛药物,一定避免再次重复这些高负荷的运动。
      

吴士华
吴士华 聊城市茌平区洪官屯镇卫生院   护师 擅长: 阴道炎,宫颈糜烂,盆腔炎,不孕不育,孕期保健,子宫 帮助网友:215395称赞:1293
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2017-09-19 21:51:21 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,考虑是你剧烈运动引起的软组织损伤引起的疼痛的症状
      指导意见:
      建议,你可以口服三七伤药片治疗,配合云南白药气雾剂喷洒治疗,禁忌辛辣食物祝你早日康复
      

陈建球
陈建球 韶山市人民医院   医师 擅长: 擅长甲状腺、乳腺、普外科(疝气,消化道肿瘤)、肝胆 帮助网友:3921称赞:3
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2017-09-19 21:53:00 我要投诉

      病情分析:
      运动是关节和肌肉肌腱都参与的一个动作,要循序渐进慢慢的锻炼,不能急进,不然会拉伤肌肉的,当然也有可能是乳酸堆积
      指导意见:
      肌肉拉伤后要及时制动并注意休息,不要运动,可以适当的予以中医中药,针灸理疗等存进恢复。可以予以活血化瘀的药物。
      
      以上是对“前两天做了几百个深蹲一开始是小腿疼慢慢的大腿好痛就”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

周凯
周凯 主治医师 擅长: 肩周炎,腰椎间盘突出,颈椎病 帮助网友:5865称赞:7
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2017-09-19 21:56:10 我要投诉

      病情分析:
      患者你好,根据你的病情描述,多考虑患者肌肉,韧带损伤引起的不适
      指导意见:
      建议患者多注意平躺休息,减少活动,锻炼,清淡饮食,可以做理疗,按摩治疗
      

齐小鹏
齐小鹏 西安临潼惠昌医院   医师 擅长: 骨关节炎,类风湿关节炎,强直性脊柱炎,腱鞘炎 帮助网友:13096称赞:3
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2017-09-19 22:01:17 我要投诉

      病情分析:
      从您的情况来看的话,考虑还腿部肌肉拉伤了起来,运动量太大了。
      指导意见:
      建议现在的话注意休息,可以吃点活血化瘀及抗炎镇痛的药物,希望对您的情况能够有所帮助。
      

叶定楠
叶定楠 东莞市康复医院   医师 擅长: 颈肩腰腿痛,中风,肥胖症 帮助网友:27076称赞:46
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2017-09-19 22:03:30 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的情况分析,这种情况主要是由于肌肉劳损,乳酸分泌过多引起的疼痛,一般休息过后可以缓解
      指导意见:
      建议你不用太过担心,需要注意休息,可以做热敷,或者按照改善血液循环缓解肌肉疲劳疼痛,也可以用布洛芬
      

何岩明
何岩明 武威市第二人民医院   主治医师 擅长: 创伤,颈肩腰腿痛,腹痛,功能失调性子宫出血,子宫外 帮助网友:6850称赞:6
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2017-09-19 22:10:43 我要投诉

      病情分析:
      你好!根据你所说的情况来看,这是属于肌肉拉伤的症状,主要表现为局部酸痛、肿胀甚至出血。
      指导意见:
      建议你现在可以采用一些理疗如:推拿、按摩、热敷、烤电等,促进局部血液循环,消肿止痛,必要时可贴敷膏药或服用非甾体类消炎镇痛药物。祝你早日康复!
      
      以上是对“前两天做了几百个深蹲一开始是小腿疼慢慢的大腿好痛就”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

刘红亮
刘红亮 凌源凌钢医院   主治医师 擅长: 精索静脉曲张,前列腺增生,前列腺炎 帮助网友:4116称赞:3
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2017-09-19 22:11:26 我要投诉

      病情分析:
      你好,你这种情况有可能是因为突然大量的剧烈运动导致的肌肉拉伤。
      指导意见:
      你好,你这种情况建议适当恢复运动,减少运动量,同时可以物理按摩治疗试试。
      

马兴利
马兴利 医师 擅长: 阑尾炎,疝气,各种骨折等疾病的诊疗。 帮助网友:13279称赞:4
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2017-09-19 22:11:42 我要投诉

      病情分析:
      这位同志你好。关于你目前介绍的这种情况。可能是拉伤引起的这种症状。
      指导意见:
      结合目前以上症状。我现在的建议是。可以口服一些活血化瘀的药物。暂时减少活动。没有什么大问题。
      

武剑
武剑 唐山海港经济开发区医院   主治医师 擅长: 创伤,骨折,颈椎病,腰椎间盘突出,运动损伤 帮助网友:17395称赞:1
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2017-09-19 22:15:56 我要投诉

      病情分析:
      同时口服氯唑沙宗片十天,睡觉的时候把双腿太高,疼痛的地方,外用扶他林软膏每天热敷两次每天热敷两次
      指导意见:
      你好,根据你的描述,是做了剧烈运动后,造成了肌肉韧带拉伤,至少休息四周
      

刘洪亮
刘洪亮 昌乐县人民医院   主治医师 擅长: 腰椎间盘突出,股骨头坏死,脊柱骨折,肩周炎,颈椎病 帮助网友:962称赞:1
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2017-09-19 22:19:53 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的描述看,你是剧烈运动后出现下肢疼痛,没有检查结果
      指导意见:
      首先考虑是肌肉组织损伤,疼痛厉害,活动受限,建议卧床休息,口服布洛芬缓释胶囊止痛,局部热敷,祝你早日康复
      

郝扬
郝扬 南宫市人民医院   主治医师 擅长: 腰椎间盘突出,骨关节炎,肩周炎,颈椎病,骨折,创伤 帮助网友:3137
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2017-09-19 22:26:36 我要投诉

      病情分析:
      您好,您这情况应该是猛的剧烈运动造成的肌肉韧带等软组织损伤
      指导意见:
      建议您最近一段时间注意休息,不要再进行剧烈活动,可以多用热毛巾敷敷疼的部位
      

wuxianka
wuxianka 其他 擅长: 霉菌性阴道炎、腹股沟疝 帮助网友:166402称赞:747
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2017-09-26 09:09:50 我要投诉

      病情分析:
      你好,的确做深蹲的情况下尤其平时很少这样的锻炼的话是容易出现运动后延迟性酸痛的情况。
      指导意见:
      这个不影响健康。注意观察。注意休息护肩会缓解的。可以适当喝点咖啡对恢复是有利的。
      

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