怎么样能让自己忘了所有人和事从零开始

      根据咨询者的描述，记忆是脑活动的一部分。人的记忆包括瞬时记忆，短时记忆和长时记忆。失忆包括功能性失忆和器质性失忆。例如脑外伤可以引起失忆。
      

      一般的情况下是不会，出现这种忘了过去的事情重新开始的。
      也曾经有人真的把过去发生的伤害的事情，全忘了，然后就好像没有发生过一样的，但是那不是真的忘了，他只是只是埋在潜意识里面呢。
      想要重新开始，最重要的是接纳过往的自己所有一切，然后，在现在的脚步下从新开始。
      

      人生就是负重前行，带着美好的记忆和不好的记忆一直往前走。刻意去忘记，是另一种形式的强化，越是想忘记的越清楚。没有从零开始，只有从现在开始，从此刻开始，活在当下。
      
      以上是对“怎么样能让自己忘了所有人和事从零开始”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，看来你是遇到一些对你来说打击比较大的事情，失忆是一种病态的表现，对于现在的你来说似乎也不现实，但是，你可以通过转移注意力，培养其他兴趣，跟人交流，或者可以让你开心的事情，来达到遗忘的目的。