脚板痛抬脚就痛，走路也痛也不知道什么原因

      你好，你这种情况有可能是出现足底筋膜炎了。建议你可以适当休息，用热水泡脚或热敷足底，缓解疼痛，也可以口服双氯芬酸钠止痛。平时避免长时间站立，可以适当活动，但不建议剧烈运动。
      

      病情分析：
      你好，考虑跟劳累、受凉、不良的姿势有关系的，考虑是关节炎的，需要结合检查及时明确病情
      指导意见：
      建议做做关节x线、血沉比较好，及时明确病情，及时治疗才行的，注意休息，避免劳累
      

      病情分析：
      您好，根据您描述的情况，初步考虑是足底筋膜炎可能，多是由于长时间走路或者站立导致足底软组织损伤。
      指导意见：
      建议平时避免长时间站立或走路，穿鞋一定要舒适，避免鞋底太硬，平时可以做足底局部按摩缓解症状。
      
      以上是对“脚板痛抬脚就痛，走路也痛也不知道什么原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你所描述的这个情况，建议你可以多热敷按摩。
      指导意见：
      建议你平时注意多休息，避免剧烈运动，过度劳累，可以多热敷以及按摩，平时多补钙