狂蹬空中自行车每天200下

      病情分析：
      你好，按照你说的锻炼方式，减肥的效果应该是可以看出来的。
      指导意见：
      建议您应该锻炼加节食减肥，每天早餐吃合适，中午适当多吃点，但不能吃油腻的食物，晚餐吃蔬菜水果，控制摄入的卡路里。
      

      病情分析：
      你好根据你的描述看，你还是一个学生吧，正长身体的时候，可以适当加运动量，不要刻意减肥哦
      指导意见：
      建议。保持外阴清洁，注意经期卫生。吃饭吃个7.8成饱就行了。增加运动量可以。你这样子怕会影响身体哦
      

      病情分析：
      根据您的主诉判断您的情况只要找对了方法一定就会瘦下来的
      指导意见：
      每天运动完之后也要适当的敲击和按摩小腿，大概半年就会有效果的，一定要坚持
      
      以上是对“狂蹬空中自行车每天200下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，首先肥胖是严重不利于身体健康，肥胖者应该减肥，体重指数超过大于24为超重，可以减肥。
      指导意见：
      不知道你的身高和体重，但你所说的减肥方法是不科学的，平衡饮食，营养均衡，不可节食，增加运动量，但应该循序渐进，坚持不懈