健康咨询描述: 四天前开始吃减肥药,没什么影响,不饿,但是能吃进去东西。精神也很好,没有疲劳感,晚上睡觉的时候比平时入睡慢一点。 昨天晚上突然失眠,因为在上学,学到凌晨一点半,有点困,但是怎么都睡不着 我正常是每天十二点半睡觉,昨天学的有点晚 然后一宿没睡,白天也不困 我个人感觉应该有药的作用,但是我以前也经常很晚才睡,有时候还通宵,可是像昨天晚上那样,想睡但是睡不着的情况,还是第一次
病情分析:
你好,由于日常饮食生活不规律导致肥胖,减肥需要正确认识肥胖,杜绝吃油炸、肥腻的食物。
指导意见:
调整心态保持乐观,劳逸结合,每餐饭后需要站立半个小时,持之以恒的坚持跑跳运动锻炼。
病情分析:
从你说的情况看,可能是你吃药影响的,最好是停药,不要再吃了,想减肥的话,可以多参加体育锻炼,适当节食啊
指导意见:
你好,建议你放松思想,睡不着,大脑得不到休息,会影响你学习的,不能为了减肥而影响学习啊
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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