健康咨询描述: 总是说自己得绝症,心情太差了,我只能自己控制,可有时根本控制不了,一旦控制不了,就心情极度低落。这可怎么办呀?我好想帮助自己,怎么弄呀?教教我吧
病情分析:
这是精神紧张压力后容易出现的抑郁症的,这需要多沟通交流的
指导意见:
思想放松。不要吃生冷辛辣海鲜的东西。多听音乐,好好注意休息的,不要紧张担心的
根据上面提供的信息,你这种症状有很深的心理学基础,人有两个本能,一个是生本能,一个是死本能。你现在死本能的能量很大,所以说你天天恐惧死亡。需要做的呢,现在。先不管他想什么,你去做你自己的事,你不要去控制他他也不要去控制你,当你的心倾注在其他的事情上时候,生本能就起来啦
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