我也想减肥希望你能教教我我真的受了太多打击

      年轻人减肥，尤其是17岁的女孩子，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，不要吃高热量食物，经常游泳，骑自行车快走，慢跑，每天至少坚持一小时以上。
      

      病情分析：
      从您的情况来看的话，治疗一般分为两部分，一个的话是锻炼，一个的话是控制饮食。
      指导意见：
      现在的话加强锻炼，平时的话控制饮食的量，尽量不要吃过油的食物，希望你的情况能够有所帮助。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，减肥最好的方法就是控制饮食和运动。
      指导意见：
      你每天控制好自己的饮食，不要吃太多，然后每天要坚持运动，出大量的汗就行，祝你生活愉快。
      
      以上是对“我也想减肥希望你能教教我我真的受了太多打击”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      按照你的年龄考虑最好选择运动减肥，可以减肥，也可以促进身体发育
      指导意见：
      上述情况建议每天运动锻炼一小时以上，少吃油腻食物，多吃蔬菜水果，坚持锻炼