健康咨询描述: 你好,我是一个中学生,我们下个星期四要体检,可是我非常胖,我怕同学笑话我,所以我想在6天内快速减肥16公斤
病情分析:
你好,根据你描述减肥是一个长期的坚持锻炼和适当控制饮食才可以的,没有这么快减掉这么多的
指导意见:
快速减肥对身体不利,容易反弹,建议每天晚饭尽量不吃主食,可以吃水果和蔬菜,尽量控制饮食,这是减肥最基本的方法
病情分析:
你好,一般六天内快速减肥16公斤的话,是不太可能实现的。
指导意见:
如果知道自己也体重比较大,有可能别人会嘲笑自己的话,那你在平时的生活中就要适当的控制,并锻炼,减肥不可能一蹴而就,如果快速的减肥的话,可能会对身体产生不利的影响。
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