想忘记一些事情和人物，想忘记了一段感情，

      姑娘你好，想忘记一些事情、人物或者感情，往往会事与愿违，因为你想忘记的同时，其实是强化了对它的记忆，所以，最好的忘记就是用别的有意义的事情代替，比如发展自己的爱好，充实自己的生活，想到那些人，事或者感情时转移一下注意力，试试看，这样一定可以改善的
      

      根据咨询者的描述。人的记忆包括瞬时记忆，短时记忆和长时记忆。有些忘记的东西会在潜意识里。可以在梦中出现。压抑不等于忘记。
      

      当一些人和事，一段感情，给我们带来很大痛苦的时候，我们确实想忘记。但是越想忘记的事情也不容易忘记。因为当你想忘记它的时候，你实际上正是在回忆它。那么只能是放弃忘记的念头而转移注意力，多去关注生活当中其他方面的事情。这样可以减少，回忆回想的时间。同时也允许忘不掉的人和事儿，就埋藏在心里吧！
      
      以上是对“想忘记一些事情和人物，想忘记了一段感情，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你所说的，想忘记一些人和事，想忘记一段感情。这种心里是普遍人的正常心理。
      指导意见：
      你好，建议你每天充实地做一些有意义的事情。有一句话说得很有道理，想忘记一段感情，最好的办法就是开始新的一段感情。时间是忘记的最好良药，随着时间的流逝，过去认为忘不了的感情和人都渐渐淡漠和疏远了，相信这句话是真理，你就会信心满满的愉快生活。