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想忘记一段记忆

男 | 16岁 2017-04-08 19:00:45 2人回复 来自北京市

健康咨询描述: 不忘掉这段记忆自己很痛苦,很难受想选择性失忆

医生回复区

万洁
万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,双相障碍,焦虑障碍,抑郁障碍。 帮助网友:5564
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2017-04-08 20:24:31 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您的阐述,选择性失忆是不太常见的,还是进行自我调节吧。
      指导意见:
      您好,时间是治疗一切创伤的良药,建议您这个年龄要好好学习,打好基础,忙碌也会分散注意力的。

张知常
张知常 二级心理咨询师 擅长: 1、身心健康:焦虑症、艾滋病恐惧症、恐惧症、抑郁症 帮助网友:45369称赞:30
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2017-04-08 19:16:12 我要投诉

      病情分析:
      16岁男孩,想要忘却某段痛苦的记忆。选择性失忆并不能主动进行操作,而是某些重度精神刺激或器质性受损后的病理性症状
      指导意见:
      建议找心理医生帮助您进行疏导,积极调整消极观念,用理性看待那段记忆的事情,学会控制自己的负面情绪,建立新的思维模式,充实有意义的现实生活内容,尽量多与人家人、朋友交流,取得他们的理解和陪伴也是尤其重要的。

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