如果打飞机，打多了。怎么样才能补回来

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况分析。考虑是肾虚引起的不适。
      指导意见：
      建议你注意休息，不要劳累。生活有节制。加强营养，保证足够的蛋白质及微量元素。适当锻炼增强体质。
      

      病情分析：
      你好，17岁的年龄是不建议自慰的，需要你坚定毅力，戒掉手淫，必须的
      指导意见：
      你这种情况是由于手淫引起的，戒掉手淫，忌酒忌辛辣食物，多饮水，多锻炼身体，健康生活方式，慢慢就会好的，放心吧
      

      手淫多见于青春期男性。可以持续至成年。多由于对性好奇或受不良影视作品的影响而引起。偶尔手淫不会对身体造成伤害。长期频繁手淫会对身心造成伤害。为了个人的健康，需要戒掉手淫。
      
      以上是对“如果打飞机，打多了。怎么样才能补回来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，适度地手淫对身体是无害的，有关手淫伤害身体的说法，多说是对手淫的一种误解，作为一种本能欲望，性欲望也需要一种释放和表达，你的方式只是解决了自己的性压抑，建议你乐观的去面对，以不影响第二天的生活状态为原则，适当减少次数，积极锻炼身体，减少自己独处的时间，祝你健康。
      

      病情分析：
      你好，根据你说的情况是手淫过度引起的乏力无精神。。
      指导意见：
      建议戒除手淫等不良嗜好，按时休息，多运动多拉尿，加强营养。注意个人卫生。
      

      病情分析：
      你好根据你的描述这种情况长期下去导致肾虚的表现的。
      指导意见：
      建议你先上医院检查再对症治疗平时注意清洁卫生饮食清淡为主不熬夜生活规律
      

      病情分析：
      像你这个情况，大多数可能就是你的不良嗜好所引起的，现在有些体虚了。
      指导意见：
      建议平时的时候一定要戒掉这种不良嗜好，可能会。过一段时间可能会恢复的。
      
      以上是对“如果打飞机，打多了。怎么样才能补回来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！希望我的建议能帮助到你，首先是必须戒掉手淫的恶习！
      指导意见：
      建议，加强体育锻炼，注意健康饮食（优质蛋白）！保持充足的睡眠，保持心情愉快！
      

      病情分析：
      你好，过度手淫自慰可造成一些泌尿生殖系疾病、性神经衰弱等。
      指导意见：
      你好，对自慰首先要有正确的看法，用心理疏导的方法。注意生活规律与生活调节，避免穿着太紧衣裤，按时睡眠，睡眠时被褥不要过暖过重。养成良好的卫生习惯，注意保持外阴清洁，经常清洗。经常参加社交活动。