我17岁身高171体重67了看起来没那么胖但是称下

男 | 17岁 2017-09-22 20:33:32 3人回复来自克孜勒苏柯尔克孜自治州

健康咨询描述：你好，我17岁身高171体重67了看起来没那么胖但是称下来却很重运动节食我也试过了，但没用啊，能不能告诉我能首下来的减肥产品运动节食我都试过了！！！

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刘云涛三峡大学附属仁和医院副主任医师擅长: 骨质疏松,糖尿病,痛风,甲状腺功能亢进症,甲状腺功帮助网友：74356称赞：1

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2020-09-20 10:32:41 我要投诉

如果觉得肥胖想减肥的话，还是建议在平时的饮食过程中格外的控制一下，不建议使用节食的方法会有一定的副作用！建议晚餐少吃主食以蔬菜水果来代替！每天坚持两个小时的走步和跑步运动，有助于达到减肥的效果！建议坚持住。

韩月锦州市中心医院副主任护师擅长: 慢性胃炎，胃溃疡，胰腺炎，肝硬化，炎症性肠病，及肺帮助网友：8714称赞：1

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2017-09-22 20:55:56 我要投诉

      病情分析：
      你好，从你的身高与体重来算，你的体重指数为22.91，正常范围为18.5～23.9，所以你这个体重不算胖哦。
      指导意见：
      要想瘦点，这个最好还是运动锻炼，运动锻炼最好长期坚持，每次出汗了就差不多了，不能运动过度，过度了就成练肌肉了。同时饮食上吃些利湿的食物，如薏米山药连子芡实做粥来吃。

吕玲济南市中西医结合医院主治医师擅长: 颈椎病，腰椎间盘突出，风湿类风湿性关节炎，强直性脊帮助网友：4155

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2017-09-22 21:02:24 我要投诉

根据你的身高体重，你不属于肥胖啊，身体健康最重要，不要盲目减肥，随意购买减肥产品，好多减肥产品都是三无产品，副作用大，对身体有害！另外减肥需要长期坚持，有恒心有毅力，调整饮食结构，多运动，保持心情舒畅！
以上是对“我17岁身高171体重67了看起来没那么胖但是称下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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