目前出现体重134斤还是建议,在饮食上格外的注意一下,建议晚餐以蔬菜水果来代替主食,晚饭过后参加一些体育锻炼,跳绳或跑步,等两个小时的运动,有助于达到减肥的消果!减肥的过程建议坚持住。
病情分析:
你好,从你目前的情况看,您的身高和体重不太成比例,体重偏重。
指导意见:
建议您能坚持运动,以及配合控制,以合适的方式来进行减肥。光靠节食的话是很难坚持的。
病情分析:
你好,根据你的和提供的数据,有点偏胖,想健康减肥。需要合理安排饮食和长期坚持运动的。
指导意见:
你好,根据你的叙述你的这种情况建议合理安排三餐饮食,晚餐少吃,多运动,长期坚持下去。会减肥的。
以上是对“15岁身高157体重134斤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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