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15岁,身高157,体重110

女 | 15岁 2017-09-25 18:05:58 5人回复 来自武汉市

健康咨询描述: 15岁,身高157,体重110,腿短,而且还很胖,求医生哥哥们替我解答一下,谢谢

医生回复区

刘红波
刘红波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 擅长: 甲状腺炎,垂体瘤,糖尿病,亚急性甲状腺炎,甲状旁腺 帮助网友:70065称赞:1
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2020-07-29 16:10:45 我要投诉

      15岁身高157厘米,标准体重应该是。52公斤你的这种情况体重是超标的,建议通过控制饮食以及长期运动来减肥,这样不反弹对身体没有危害,一定要管住嘴,迈开腿,不要吃油炸食物,每天坚持有氧运动一小时。

孙传利
孙传利 二级公共营养师 擅长: 糖尿病,高血压,高脂血症,肠胃炎,骨质疏松,胆结石 帮助网友:29579称赞:34
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2017-09-25 20:52:32 我要投诉

      病情分析:
      针对瘦腿的话可以做做深蹲、踮脚尖、空蹬自行车、压腿等运动,每天坚持做就会有效果的。
      指导意见:
      饮食上面的话建议不要吃油腻、煎炸和辛辣刺激的食物,如炸鸡、冰激凌、沙琪玛等等,饮食清淡。

苏强
苏强 新泰市东都镇卫生院   主治医师 擅长: 慢性支气管炎心肌梗死支气管炎冠心病脑梗死脑出血肺气 帮助网友:12651称赞:5
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2017-09-25 20:53:34 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据体质指数计算公式计算,你的体质指数是22.31㎏/㎡,属于理想体重。
      指导意见:
      建议:不用减肥。把体重控制在:45.6㎏/㎡至58.9㎏/㎡治疗。合理搭配膳食结构,多吃蔬菜水果,多喝水,多运动。
      以上是对“15岁,身高157,体重110”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

陈翠
陈翠 平阴县中医医院   医师 擅长: 高血压,冠心病,心律失常,心肌病,心肌炎 帮助网友:2876称赞:2
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2017-09-25 21:08:41 我要投诉

      病情分析:
      要想减肥,就要把握一个原则,就是你平时运动消耗的要比你摄入的多。
      指导意见:
      你现在的年龄处于青春发育期,不宜盲目的节食减肥,应该多做拉伸运动。平时保证睡眠,可以配合中医针灸埋线。

方世良
方世良 江西嘉佑曙光骨科医院   医师 擅长: 支气管炎,消化不良,气管炎,糖尿病,咳嗽,感冒,胃 帮助网友:1626
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2017-09-25 21:10:31 我要投诉

      病情分析:
      你是身体有什么不舒服?从你提供的身高指数来看,你是偏胖一点点。
      指导意见:
      你是不是需要减肥?如果要减肥的话,就要适当的控制饮食,然后加强体育运动。

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