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每天晚上不吃饭,呼啦圈200

女 | 15岁 2017-09-23 17:13:21 6人回复 来自阜阳市

健康咨询描述: 每天晚上不吃饭,呼啦圈200,仰卧起坐20,一个星期可以减多少,我1米6,100斤左右。

医生回复区

刘燕霞
刘燕霞 长治市妇幼保健院   副主任医师 擅长: 儿童生长发育,儿童喂养及营养指导,维生素D缺乏性佝 帮助网友:2295
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2017-09-23 17:23:48 我要投诉

      病情分析:
      根据您的身高和体重,应该不是很胖,但是你要是坚持锻炼,会把肌肉拉紧,身材会更好。
      指导意见:
      建议你在日常生活中少吃油腻和含脂肪高的食物,多补充一些新鲜的蔬菜水果。坚持锻炼,非常好。

赵战军
赵战军 图木舒克市人民医院   医师 擅长: 冠心病,心肌病,高血压,胸痛 帮助网友:3279
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2017-09-23 17:30:45 我要投诉

      病情分析:
      你好!希望我的建议能帮助到你!根据你的情况只能说可以减肥的!
      指导意见:
      至于你要问可以减掉多少这个不好说,减肥是一项慢工程,需要长期坚持下去!

梁思琴
梁思琴 医师 擅长: 妇科,儿科类常见病及多发病的诊断与治疗;围绝经期妇 帮助网友:84979称赞:203
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2017-09-23 17:50:24

      病情分析:
      您好,您这样子的话可以慢跑得,但是仰卧起坐只是腹部练习的,这样子的话可注意饮食清淡的。
      指导意见:
      这样子的话可注意饮食清淡的,还有可注意每天运动的,您这样子的话可注意慢跑得,这样子的话比较好的。
      以上是对“每天晚上不吃饭,呼啦圈200”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

黄雪芬
黄雪芬 来宾市人民医院   医师 擅长: 腹泻,急性淋巴细胞白血病,外感发热,便秘,肺炎,支 帮助网友:1386
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2017-09-23 17:50:44 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您的描述,你目前15岁,身高1米6,体重一百斤。
      指导意见:
      你好,很高兴为您服务。您目前的身高体重是比较标准,并不胖。如果按照您的减肥计划的话,有可能会减重,也有可能不会检查,如果是顽固性的,基本上是瘦不下来。

赵延震
赵延震 深圳市康宁医院   医师 擅长: 四肢骨的骨折,骨肿瘤,骨囊肿,骨疣 颈椎病等影像分 帮助网友:17902称赞:11
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2017-09-23 17:52:50

      病情分析:
      像您这种情况来说,要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯,同时要注意配合节食和锻炼
      指导意见:
      平时一定要注意,节食并不是指不吃饭,这容易造成胃肠消化道的损伤。切记超负荷劳累

李广美
李广美 滕州市中医医院   医师 擅长: 糖尿病肾病,糖尿病,糖尿病前期,亚急性甲状腺炎,甲 帮助网友:2083称赞:4
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2017-09-23 17:53:06 我要投诉

      病情分析:
      你好,首先根据你的身高,你的标准体重是55千克,你不胖。
      指导意见:
      爱美之心人皆有之,不应过度控制体重,以免损害身体健康。此外,每个人的体质不一,因此,减肥效果不能预设

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