健康咨询描述: 每天晚上不吃饭,呼啦圈200,仰卧起坐20,一个星期可以减多少,我1米6,100斤左右。
病情分析:
根据您的身高和体重,应该不是很胖,但是你要是坚持锻炼,会把肌肉拉紧,身材会更好。
指导意见:
建议你在日常生活中少吃油腻和含脂肪高的食物,多补充一些新鲜的蔬菜水果。坚持锻炼,非常好。
病情分析:
你好!希望我的建议能帮助到你!根据你的情况只能说可以减肥的!
指导意见:
至于你要问可以减掉多少这个不好说,减肥是一项慢工程,需要长期坚持下去!
病情分析:
您好,您这样子的话可以慢跑得,但是仰卧起坐只是腹部练习的,这样子的话可注意饮食清淡的。
指导意见:
这样子的话可注意饮食清淡的,还有可注意每天运动的,您这样子的话可注意慢跑得,这样子的话比较好的。
以上是对“每天晚上不吃饭,呼啦圈200”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,根据您的描述,你目前15岁,身高1米6,体重一百斤。
指导意见:
你好,很高兴为您服务。您目前的身高体重是比较标准,并不胖。如果按照您的减肥计划的话,有可能会减重,也有可能不会检查,如果是顽固性的,基本上是瘦不下来。
病情分析:
像您这种情况来说,要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯,同时要注意配合节食和锻炼
指导意见:
平时一定要注意,节食并不是指不吃饭,这容易造成胃肠消化道的损伤。切记超负荷劳累
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