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医生回复区
病情分析：
你好，很高兴为你解答！这个是因为和你跳舞有关系的，腿部肌肉和胳膊肌肉发达的问题
指导意见：
这种情况一般需要长期坚持，没有特殊处理方法，如果是单纯脂肪增多，可以选择进行抽脂术
但我感觉我是易胖体质，我应该怎样正确减肥
减肥的最好办法就是通过运动，合理饮食避免高脂饮食
那我应该吃哪些低脂的东西？不吃饭可以控制吗？
不吃饭不行哦，多吃粗纤维食物，少吃肉是可以控制的
我超级想瘦大腿和屁股手臂着一块，我天天做运动，但感觉没有多大的用
可以打针来瘦啊，在想瘦的地方注射肉毒素
打针不是会有后遗症吗？
一般没有太大的后遗症呢
我还是希望用锻炼来解决问题，我特别喜欢吃包子和面包，吃多了会发胖吗？
嗯，面食是容易导致发胖的哦，可以改变一下饮食习惯
病情分析：
根据你的情况描述，应该是由于脂肪过多所导致的吧？有没有其他的不舒服
指导意见：
首先要控制饮食，清淡饮食，避免油性太大的食物。适当的进行体育运动锻炼，如果可以进行抽脂。
病情分析：
你好，很高兴为你解答，通过你说描述的情况来看，你说的这种情况考虑是想瘦腿治疗，
指导意见：
你说的这种情况针对某一部位的瘦个服用药物是没有很好的效果的，这种情况建议采用中医针灸治疗，
以上是对“我是手臂和腿粗腰部细”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
可以通过运动来解决吗？
这种情况运动过多是可以减肥，但也会出现腿部肌肉发达引起腿粗的情况
我特别喜欢吃包子和面包，吃多了会发胖吗？
这种食物本身含有大量糖份，肯定会引起发胖的情况
那我应该怎样控制饮食？
这种请少吃主食，多吃蔬菜，
病情分析：
从您的情况来看的话，不要紧的，这样的话，平时加强锻炼就可以了。
指导意见：
建议平时的话加强锻炼，控制饮食的量，不要吃太油腻的东西，希望对您的情况能够有所帮助。
那我应该怎样控制饮食
尽量不要吃过油的食物，吃饭还要细嚼慢咽，每顿饭的话卡路里计算就行了。
病情分析：
你好，你的身高和体重是多少呢？很胖吗，真的需要减肥吗？你是怎么减肥的呢
指导意见：
饮食上面的话建议不要吃油腻、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸鸡、冰激凌、沙琪玛等等，饮食清淡
163，50kg，运动，有时候会节食，但我不知道怎么一下子就又胖回来了
现在不胖的啊
但我想瘦到90???
那就要多运动
那要怎样注意饮食？
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