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我还能不能再长高了,今天16岁还有两个月17岁

男 | 16岁 2017-09-24 16:37:16 4人回复 来自

健康咨询描述: 我还能不能再长高了,今天16岁还有两个月17岁,只想长个2cm左右到180就行


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宋晋
宋晋 长治市妇幼保健院   副主任医师 擅长: 小儿阑尾炎,腹股沟斜疝,鞘膜积液,隐睾,肠套叠,肥 帮助网友:8641
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2017-09-24 17:22:51 我要投诉

      病情分析:
      16岁男生正是长高的好时间,如果要长高,不但要加强运动,特别是拉伸类的运动(如打蓝球,游泳,瑜伽、体操),同时要加强钙质的补充,因为钙为骨骼生长的重要元素。
      指导意见:
      补充钙不适宜直接服用钙片,建议用乳钙进行补充,这样营养会全面均衡。说到乳钙,可能第一时间会考虑牛奶,其实应该选用的山羊奶。因为山羊奶的含钙量比牛奶多13%,同时,山羊奶含有的维生素D是牛奶的12倍,而维生素D帮助钙吸收的重要因素,补钙首要任务也是要补充维生素D。另外更重要的是山羊奶的分子较小,更容易吸收。因为补充再多,不吸收也等于没有作用。
      

杨增鑫
杨增鑫 医师 擅长: 各型颅脑损伤,如脑震荡,颅底骨折,创伤性蛛网膜下腔 帮助网友:1393
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2017-09-24 17:26:45 我要投诉

      病情分析:
      你好,身高发育受遗传因素、营养状况、运动状况和生长激素水平等综合影响
      指导意见:
      据上述检查结果,示骨骺线已经闭合,骨骺线闭合后是不会再长高的,但是可以通过锻炼纤长身材,建议你可以多吃些富含维生素和蛋白质的食物,适当补充钙质,增加身体锻炼,如篮球、健身操、游泳等
      

叶玥琳
叶玥琳 医师 擅长: 中西医结合配合合理膳食,治疗常见病,呼吸道疾病,鼻 帮助网友:26154称赞:215
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2017-09-24 17:28:35 我要投诉

      病情分析:
      你好,十六岁正是身体生长发育期间,还有长高长个,生长发育的空间的
      指导意见:
      一般情况下,在未满二十五岁以前,还有长高长个的空间的,长2CM的可能性大的,祝越长越帅
      
      以上是对“我还能不能再长高了,今天16岁还有两个月17岁”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

张英杰
张英杰 医师 擅长: 擅长各种亚健康身心体质调理(疏导)、各种常见皮肤科 帮助网友:76579称赞:226
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2017-09-24 17:31:06 我要投诉

      病情分析:
      你现在的情况需要结合你的骨骺的检查结果,目前能否提供下影像学报告单
      指导意见:
      目前近17岁,现在身高是178cm,我认为你可以对症做下检查,看下你的内分泌情况综合判断。
      

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