我十天前运动时碰伤了

      病情分析：
      您的第一张照片是受伤后直接拍的，当时的周围组织挫伤看不出来。事实上伤口周围的组织也都损伤了。这也就是您会看到的第二张照片的原因。
      指导意见：
      建议您继续目前的治疗方法，保持创面干燥，有效的预防感染的发生，促进伤口愈合。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述的情况，目前考虑是外伤导致的软组织缺损后出现的感染的现象。
      指导意见：
      目前看创面周围有明显的红肿，建议去正规的医院换药室换药治疗，口服和外用抗生素，可能还需要半月左右的时间才可以愈合。
      

      病情分析：
      你的情况根据叙述及图片建议外用双氧水清洗，碘伏消毒，并外用消炎粉保持创面干燥即可。避免伤口感染等。
      指导意见：
      同时对症抗感染治疗即可。一般需要半个月到一个月左右恢复，如果伴随其他不适的情况下需要及时复诊临床明确诊断并针对具体情况采取综合措施治疗即可恢复健康。祝你永远健康。
      
      以上是对“我十天前运动时碰伤了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！