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我是一个学生因为胖常常被同学笑我主要下身肥

女 | 11岁 2017-09-25 20:22:08 6人回复 来自

健康咨询描述: 我是一个学生因为胖常常被同学笑我主要下身肥

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赵芳梅
赵芳梅 长治潞州晋新医院   护师 擅长: 早孕,输卵管堵塞,不孕症,性病 帮助网友:31212称赞:53
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2017-09-25 20:24:02 我要投诉

      病情分析:
      每个人的生长有一定的遗传因素影响,还有日常的活动及饮食
      指导意见:
      同学之间的可能只是玩笑话,要是特别在意的话就要付出努力减肥,每天坚持运动一小时

2017-09-25 20:40 ask80884625t2 追问

可以做哪些运动

2017-09-26 14:14医生回答:

网络上有各种减肥操,你可以搜索一下

张新宇
张新宇 黄河三门峡医院   护师 擅长: 腰椎间盘突出症,腰椎管狭窄症,颈椎病等 帮助网友:7600称赞:9
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2017-09-25 20:24:06 我要投诉

      病情分析:
      根据您说的、建议您日常生活中少食多餐、晚七点之后不再吃东西、建议您可以喝些膳食纤维、
      指导意见:
      根据您说的、建议您日常生活中少食多餐、晚七点之后不再吃东西、建议您可以喝些膳食纤维、
      

曹静
曹静 新田宏正中医骨伤科医院   药师 擅长: 本人擅长慢性病的防治如:糖尿病、高血压的防治;营养 帮助网友:12202称赞:97
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2017-09-25 20:24:23 我要投诉

      病情分析:
      青春期的女生会对慢慢的对自己的外形有所要求,过胖或是过瘦都不好
      指导意见:
      建议:你现在还正是发育的阶段,不要盲目的减肥。平时少吃脂肪、热量高的食物,晚餐可以适当少吃一点,配合运动就可以改善你的体型,提升自信
      
      以上是对“我是一个学生因为胖常常被同学笑我主要下身肥”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

韩娜
韩娜 乾县康秦医院   护师 擅长: 卵巢囊肿,子宫肌瘤,宫颈糜烂,宫颈炎,念珠菌性阴道 帮助网友:39738称赞:36
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2017-09-25 20:25:03 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所描述的症状,建议加强锻炼减肥,不要吃太多食物。
      指导意见:
      不要吃辛辣刺激性海鲜生冷食物,少量多餐,注意饮食控制,jia?qiang?duan?lian
      

谢竞秋
谢竞秋 医师 擅长: 受孕时间,早孕诊断,不孕不育,宮颈炎,宮颈糜烂,子 帮助网友:2475称赞:2
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2017-09-25 20:27:06 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述情况,自己感觉肥胖,主要是下身比较肥胖。
      指导意见:
      日常生活起居要规律,不要熬夜,注意不要暴饮暴食,不吃高脂、高糖、高热量的食物,多运动,如坚持跑步,跳绳。
      

郑效香
郑效香 主治医师 擅长: 各种妇科病的诊断与治疗。如:月经失调、痛经-、不育 帮助网友:9446称赞:7
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2017-09-25 20:27:46 我要投诉

      病情分析:
      您好,不要在意别人的眼光,做最好的自己,你可以平时多锻炼,跑步可以锻炼腿部肌肉。
      指导意见:
      建议:平时多运动,注意饮食,别吃那些高热量高脂肪的东西,特别是压缩食品,别在意他人的眼光,坐最好的自己。

2017-09-25 20:35 ask80884625t2 追问

有什么办法

2017-09-25 20:37医生回答:

每天坚持运动1小时,控制饮食是最好的办法。

2017-09-25 20:46 ask80884625t2 追问

运动比如???

2017-09-25 20:48医生回答:

比如:跑步,踢足球,打篮球等等

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