严重失眠是怎么回事

      引起失眠的原因很多，一方面与精神心理因素有关，例如长期压力紧张，另一方面也与躯体因素有关，例如各种躯体不适，根据失眠的不同原因具体分析，首先保持平常心态，平时多参与户外活动和体育锻炼，以增强体质，关键是养成良好的睡眠习惯，严重失眠者需要在医生的指导下用药治疗。

      病情分析：
      考虑有植物神经功能失调的症状，首先可以适当服用安神补脑液，脑力宝胶囊，谷维素片，同时多运动，必要时去结合西药改善过来。
      指导意见：
      这种情况与精神压力过大，过度劳累，精神和躯体疾病症状有关。建议适当服用中药调理，同时要适当运动，如果症状严重，建议去失眠专科进行系统治疗。

      你好，这位朋友如果你现在经常有失眠、睡眠质量差的情况，可能是植物神经功能紊乱引起的，是需要去医院中医科检查一下，确诊后是可以服用安神补脑颗粒、谷维素片、维生素B1片进行治疗，治疗期间忌刺激性食物，祝早日康复。
      以上是对“严重失眠是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据您的情况描述，失眠的因素有很多，常见工作压力大，经常熬夜，饮食刺激，紧身紧张都会导致。
      指导意见：
      建议可以口服安神补脑液和谷维素调理下，多吃新鲜水果蔬菜，加强身体锻炼，如果仍没有改善，建议做个检查，排除身体炎症或者肿瘤等疾病因素导致。

      失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，时间久的话能影响到全身各个系统的正常运行，在选择用药时西药的药物治疗作用比较快,但不良反应较大，有明显的依赖性。中医治疗调理，标本兼治安全副作用小， 效果理想，能避免西药的不良反应，并建议你平时使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠也有所改善，预祝你早日健康快乐