湿毒，肥胖，身体重，感觉老是睡不够

      肥胖的情况下，本身就容易造成一系列的问题，那如果你明显的体重增加同时，记忆力比较差，全身水肿比较明显的情况下最好去检查一下甲状腺功能和血糖，部分甲状腺功能有异常，内分泌激素紊乱会引起精神神经系统的问题。
      

      病情分析：
      患者需要控制饮食总量及低糖饮食，多食蔬菜及水果，禁辛辣食物。
      指导意见：
      每日一小时有氧运动，出汗的，需要减少体重，才能改善症状，保持八小时睡眠。
      

      病情分析：
      像你这个情况，大多数可能你就是身体稍微有点胖，然后活动量也比较小的原因。
      指导意见：
      建议平时的时候一定要注意，尽量的还是参加一点体育锻炼，适当进行饮食控制比较好一点。
      
      以上是对“湿毒，肥胖，身体重，感觉老是睡不够”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，对于肥胖的话，可以多运动减肥比较合适的，可以每天跑步运动减肥。
      指导意见：
      一般对于这种情况的话，可以多运动减肥比较合适的，建议可以每天跑步运动减肥比较合适。
      

      病情分析：
      你好，根据您的描述，您这种情况有可能是体内有湿气造成的上述情况。
      指导意见：
      饮食上多吃一些红枣大豆玉米您这种情况可以在医生的指导下应用一些中药进行调理。可以用一些藿香正气软胶囊试一试