健康咨询描述: 我打暑假工的时候,搬货的时候踩空了,然后有点疼,没太注意,后来就一直微痛,前几天它又扭了,今天下午体测,能跑步吗,800米
病情分析:
你好,根据你所描述的这个情况,如果现在还在疼痛的话,建议您不要剧烈运动。
指导意见:
那你平时要注意多休息,避免剧烈运动,过度劳累,局部可以多热敷按摩,平时多补钙
病情分析:
目前的这种情况应该考虑是韧带拉伤,这种情况一般需要一个恢复过程。
指导意见:
所以目前可以根据具体的疼痛部位确定是否适合使用伤湿止痛膏,或者外用红花油轻柔。
病情分析:
暑假工的时候,突然踩空了,然后有点疼,后来又是微疼,前两天又扭伤了,今天,下午最好不要跑步。
指导意见:
你看看扭伤的位置有没有红肿,如果有红肿24小时内冷敷,24小时后热敷,可以用云南白药喷雾剂,外用,消炎止痛,注意休息,祝你健康。
以上是对“我打暑假工的时候,搬货的时候踩空了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你这个情况大多数可能就是一个活动不当肌肉拉伤所引起的。
指导意见:
给你成熟的时候一定要注意活动,不要做剧烈的活动,适当的进行体育的锻炼。
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