健康咨询描述: 您好,我23岁了经常运动,从初中开始身高就停了,现在只有160cm.还能在长个吗?
病情分析:
你好,身高的增长受遗传,环境,饮食,体育锻炼等的影响,你现在已经23岁了,考虑长高的可能性较小。
指导意见:
保持乐观的情绪,平时多注意合理的饮食,荤素搭配,营养均衡,适当的参加体育锻炼,晚上不要熬夜,保证睡眠充足。
病情分析:
你好!
身高与遗传、营养、环境、疾病、药物等有关系。
指导意见:
建议您平时在生活中均衡营养、平衡膳食,不挑食,不偏食,规律生活,多运动,适量食用富含钙丰富的食物。
以上是对“我23岁了经常运动,从初中开始身高就停了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,按照原则来说,如果到了23岁,一般情况,是不可能再长高了,但是也有特殊的情况,也就是用长高的药物,看能不能有一定的效果。
指导意见:
但是根据医疗原则,只要骨骺没有闭合,那么就有希望长高,这个情况,你可以去照个片看一下,如果骨骺没有闭合,按道理来说还是有希望的。
病情分析:
男性17-26岁,女性16-25岁,这是长高的最后冲刺阶段,这个阶段青少年骺软骨还未真正愈合,在这个阶段通过运动及加强营养还是有希望长高的。
指导意见:
科学健康的饮食
孩子营养的全面均衡,对身高的增长有至关重要的作用。在给予足够的谷物主食的同时,多吃蛋类、牛奶、瘦肉等食物以补充蛋白质,同时提供豆类、水产品、绿叶蔬菜等来补充钙元素。配合运动如跳绳,游泳,打篮球等。
病情分析:
你好,男性23岁,基本上已经过了骨骼成长期了,但是部分男性可能会长到24岁左右,我们说身高跟遗传也有关的
指导意见:
你的情况我建议你可以多打篮球有利于长高的,建议你多吃排骨汤等,实在长不高了也没关系的,东方人1米6也是常见的,身体健康才是最关键的,祝你身体健康
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