健康咨询描述: 明天是经期第二天,我们要进行体育测试很重要,能进行仰卧起坐和800米跑步么,而且这两天经常熬夜
您好,月经期间是不建议做剧烈运动的,您的这种情况可以和老师沟通一下,如果做剧烈运动的话会加重您痛经加重月经量的情况,平时要多注意饮食,不要吃冰冷辛辣上火刺激性的食物。避免影响身体健康。
个人建议你在经期还是不要进行剧烈的体育活动了。同时要注意不能总熬夜,总熬夜对身体健康影响是非常大的,还容易引起身体免疫力低下,一定要保持良好的生活习惯。
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病情分析:
一般来说经期第2天流血量要多一点,做这些运动可能会导致你月经流血量偏多。
指导意见:
月经期间做运动是可以的,只是说在你流血量较多的时候做运动可能加剧你的流血量多,一般来说经期的时候,有种种不适,能够休息就更好
以上是对“明天是经期第二天,我们要进行体育测试很重要”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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