腰酸腿疼，膝盖吹风就疼冰凉的感觉

      病情分析：
      您的情况可能还是肾虚体虚引起的症状，与您不良的饮食和生活习惯有关系的
      指导意见：
      您还是需要注意平时的饮食营养，注意补气血和蛋白质，您平时还要适当运动增强体质的。
      

      病情分析：
      您好，对于您的叙述腰酸腿疼容易发冷乏力，这个情况可以考虑是否有最近过于熬夜劳累，过于受风着凉等因素影响，个人抵抗力下降，轻微肾虚性症状可能。
      指导意见：
      可以考虑适当六味地黄丸一类用药，禁止生冷辛辣刺激性饮食，不要熬夜劳累，注意个人保暖休息，做好个人卫生，避免茶咖啡烟酒等精神性刺激因素影响。