失眠该如何治愈，最近总是出现失眠多梦的症状

      你描述的状况主要是睡眠障碍，睡眠障碍包括入睡困难早醒睡眠浅易醒等，建议到正规医院的精神科就诊，规范服药治疗，平时保持规律作息，避免劳累和压力太大。

      你好，根据你的叙述，考虑是有心理困扰，引起夜不能寐，需要直面问题，解决问题，白天适度锻炼身体，，睡前洗个热水澡，必要时可以口服解郁安神胶囊口服调节症状。

      指导意见：
      你好，从你描述的情况来看，你最近总是出现失眠多梦的症状，导致白天没精神，属于睡眠障碍，失眠的原因比较多，有躯体疾病的，精神因素的，环境因素的等，但一般与精神因素的关系比较密切；建议你要放松心情，顺其自然，不要过度关注睡眠，以免形成恶性循环，晚饭后可以适当运动运动，让身体稍有疲乏感，以利于睡眠，又困意再上床，上床后不要考虑睡着睡不着，否则，你看你会失眠，偶尔一两次失眠一般问题不大，也可以适当服用一点镇静药物，如艾司唑仑等，请在医生的指导下服用，不要长期服用
      以上是对“失眠该如何治愈，最近总是出现失眠多梦的症状”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，失眠做梦考虑是植物神经功能紊乱或者神经衰弱，可以服用健脑补肾丸
      指导意见：
      坚持每天保持半小时至1小时的运动,临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟,祝你早日健康。

      病情分析：
      男性，30岁，失眠，梦多,白天无精打采，精神不振，疲乏无力,想要得到帮助，常被失眠困扰怎么办？
      指导意见：
      你好，根据你的描述考虑睡眠障碍，白天保持心情愉快，避免紧张劳累等，适当参加户外活动，必要时可以在医生指导下服用调节睡眠药物治疗。