最近精神状态有些不好

女 | 17岁 2017-09-29 13:29:18 2人回复来自

健康咨询描述：最近精神状态有些不好。昨晚睡觉睡到半夜突然惊醒之后睡不着一闭眼就莫名的害怕不知道害怕什么有空坠感特别难受，刚才在学校课间睡觉睡着睡着鬼压床了有意识但是起不来一直在喊

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解昌国泰安市精神病医院主任医师擅长: 失眠,焦虑障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,精神分裂症帮助网友：65023称赞：7

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2017-09-29 14:16:42 我要投诉

根据咨询者的描述，目前表现为一定的紧张焦虑情绪，一方面与精神心理因素有关，例如，有鬼压床的经历。另一方面，也与个人的人格特征有关，例如，内向胆小。根据不同的原因具体分析，症状严重者需要心理治疗，或药物治疗。

林景运合肥立心精神病医院主治医师擅长: 抑郁症,焦虑症,强迫症,注意力缺陷多动症,躁狂症, 帮助网友：3626称赞：7

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2017-09-29 14:15:35 我要投诉

      病情分析：
      你好从你描述来看，这种情况是恐惧感，可能是跟你最近精神压力太大，疲劳过度等身体不适有一定关系
      指导意见：
      建议及时放松心情，避免精神紧张，学会倾诉烦恼释放压力，培养兴趣爱好做到身心轻松