最近觉得精神状态不好

      最近觉得精神状态不好，考虑有可能是由于压力过大。所以心态调理很重要的，您要多注意放松，多去想一些开心的事情，这样才能够更好的调整您的状态，要避免过于焦虑抑郁。可以听点舒缓的音乐，多与人交流。
      

      病情分析：
      你好，最近一个星期出现这种状况，请问是否发生了什么？比如工作压力太大，心情不好。站着的时候觉得周围的东西再晃动也需要排除患有颈椎病的情况。
      指导意见：
      可以去医院做一下颈椎方面的检查，排除患有颈椎病，根据检查的具体情况给予相关治疗，比如药物治疗或者是理疗，平时要注意颈部的适当活动，如果身体健康方面没问题，需要就诊医院精神心理科排除患有精神心理因素所导致的这种状况。
      

      病情分析：
      通过您的描述，可以感受到您目前的无力压抑您说最近精神状态不太好，有时候站着都觉得周围的东西在轻微的晃动，这需要你先去医院检查一下血压，血糖等情况
      指导意见：
      如果没有的话，就需要觉察一下最近情绪，有没有过分的紧张焦虑，压抑，或者工作压力大，人际关系紧张等等，建议你放松心情，尝试着将内心的压抑委屈向家人或要好的朋友倾诉，一定要从根本上去寻找原因，然后有针对性的去调整
      
      以上是对“最近觉得精神状态不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你最近一段时间感觉精神恍惚，站着的时候觉得周围的东西在轻微的晃动，这种情况很可能是因为身体比较疲劳。
      指导意见：
      人在长时间睡眠不足身体疲劳的情况下，容易出现身体的轻微抖动，看其他事物觉得外界是抖动的。精神紧张焦虑、心情烦躁也会造成抖动。需要注意多放松，保持睡眠充足，也可以适量做些运动。
      

      病情分析：
      你好，最近有没有发生什么事情，睡眠是怎么样的呢，除了觉得恍惚，东西摇晃，还有其他的什么症状吗？你所提供的资料太有限了，没办法替你诊断
      指导意见：
      你这种状态的话除了躯体方面的问题，还要考虑水平问题，还有没有可能是抑郁症的表现，所以建议完善相关的问诊，或者可以直接到精神科检查一下
      

      病情分析：
      精神恍惚，觉得周围东西晃动，有可能是身体出现了问题，也有可能是精神心理问题。建议你做一个九十项症状清单测试，确定是否存在精神心理问题。
      指导意见：
      并测一下血脂血压。用时坚持良好的作息习惯。保证充足的睡眠，饮食上保持清淡为主，多吃水果蔬菜，多喝开水，白天适量参加户外有氧运动。
      

      病情分析：
      从你描述的情况来看，精神恍惚状态欠佳。这种情况一般考虑可能与你日常生活环境造成的精神紧张，心理压力大有一定的关系。当然也无法排除身体上的疾病。
      指导意见：
      建议你调整心态，放松心情，减轻压力，注意多休息，避免熬夜。保障充足的睡眠。并及时到正规医院做相应的检查，排除器质性疾病。
      
      以上是对“最近觉得精神状态不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      精神恍惚，并且感到东西在晃动，是不是出现了幻觉，除了这些表现，还有还没有其他表现，需要进一步交流沟通。建议及时面诊，进行全面检查后诊断自己的情况
      指导意见：
      及时去医院治疗，平时要保持乐观积极心态，不要强化问题，要开阔心胸。注意睡眠作息时间规律，有需要可以进行心理咨询