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就是吃的,稍微吃一点点多长的多胖

女 | 18岁 2017-09-29 13:34:50 5人回复 来自未知

健康咨询描述: 就是吃的,稍微吃一点点多长的多胖,少吃又过不得

医生回复区

王立斌
王立斌 四级检验师 擅长: 擅长临床生化,免疫,微生物等疾病,血象异常,自身免 帮助网友:14587称赞:7
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2017-09-29 14:33:19 我要投诉

      病情分析:
      你好,建议您详细描述一下,才能明确病因,是过度肥胖还是其他什么症状?
      指导意见:
      建议您合理饮食,少吃辛辣刺激性食物,多吃水果蔬菜补充维生素,避免熬夜劳累过度。多运动锻炼身体,提高抵抗力。

王灿岗
王灿岗 护师 擅长: 输尿管结石及肾结石的体外冲击波碎石微创治疗,以及前 帮助网友:48812称赞:121
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2017-09-29 14:50:11 我要投诉

      病情分析:
      你好,你说的情况,身体发胖确实和饮食以及生活不规律有关系的。
      指导意见:
      建议一定要保持心情愉快,平时多喝水,多吃水果蔬菜,少吃肉食和面食,多运动适当减肥就会有效果的。

王平
王平 乳山市白沙滩镇卫生院   医师 擅长: 骨折、关节脱位、半月板损伤、关节盂唇的损伤,通过X 帮助网友:41317称赞:81
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2017-09-29 14:57:16 我要投诉

      病情分析:
      你好,这种情况可以多运动锻炼身体减减肥,还是缺少运动的原因。
      指导意见:
      平时饮食吃七分饱就可以了,不要吃太饱,最好是每天坚持一定的运动量才不会发胖的。
      以上是对“就是吃的,稍微吃一点点多长的多胖”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

汪海丽
汪海丽 临清市人民医院   主管护师 擅长: 外阴阴道假丝酵母菌病,念珠菌性阴道炎,滴虫性阴道炎 帮助网友:10514称赞:30
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2017-09-29 15:00:08 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,这种情况下,可能和个人的体质有关系,所以稍微吃一点儿就感觉会长肉,平时要注意,积极锻炼身体,稳定激素水平。
      指导意见:
      三餐规律,定时定量,吃饱以后一定不要吃零食,可以吃一些蔬菜水果,不要吃高脂肪高油腻的糖食

wuxianka
wuxianka 其他 擅长: 霉菌性阴道炎、腹股沟疝 帮助网友:166402称赞:747
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2017-09-30 14:47:25 我要投诉

      病情分析:
      你好,注意一定不能节食。越节食越容易造成后面暴饮暴食。基础代谢也会下降。更容易反弹,很多时候越减越肥就是因为这个原因
      指导意见:
      减肥的话吃的多也是不好的。要按照需要去吃。计算下自己基础代谢的情况。大概维持这样的量为好。以及注意坚持锻炼。尤其建议健身运动为主。无氧运动也有利减少控制食欲的

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