昨天不小心把两之脚都伤了

      病情分析：
      你两个脚是扭伤了还是外伤引起的？不管是扭伤还是外伤，都先要冷敷48小时，减少这个肿胀。
      指导意见：
      你两个脚是扭伤了还是外伤引起的？不管是扭伤还是外伤，都先要冷敷48小时，减少这个肿胀。这个是没有什么错误的。如果说你直接热敷，那么后面肿胀会很厉害。
      

      病情分析：
      请问你活动有没有问题？脚扭伤也可以导致骨折，韧带断裂，关节囊破损。
      指导意见：
      冷敷的话这为了消肿。如果你有骨折或者骨裂，会有韧带断裂关节囊破损的话，活动的时候，疼痛会增加，有时候还有异常的响声。去医院拍个x线片。
      

      病情分析：
      你好，按损伤来说，本身损伤之后时间短，那么存在疼痛还是比较常见的，不能说明跟你冰敷有关系，你应该了解。
      指导意见：
      其实你不放心的话，之后也可以就诊拍片检查清楚，排除骨折的可能性，之后才能更好的治疗，希望你不要存在压力，短期注意休息。
      
      以上是对“昨天不小心把两之脚都伤了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      患者你好，根据你的病情描述，多考虑患者损伤后淤血造成的疼痛不适。
      指导意见：
      建议患者多注意平躺休息，不可以活动，锻炼，清淡饮食，口服活血化瘀的药物治疗。
      

      病情分析：
      您好，这种情况是脚部软组织损伤引起的肿胀疼痛及活动受限，愈合需要一个过程。
      指导意见：
      建议休息，抬高伤肢，早期可以冷敷一天后热敷温热毛巾外敷一天两次，冷敷后疼痛症状加重，可能与损伤引起组织的疼痛有关，可以外用云南白药气雾剂及内服活血止痛胶囊，
      

      病情分析：
      一般的软组织受伤以后是可以冰敷的，你现在是什么情况的？能不能走路，有没有其他的不舒服？
      指导意见：
      建议你还是拍个片看一看，如果疼痛很厉害的话，看有没有骨折。明确诊断再治疗。
      

      病情分析：
      崴伤以后用冷水敷是毛细血管收缩起到一个止血的效果，这样脚就不会红肿的太厉害。有没有骨折的情况还要拍片子确定。
      指导意见：
      崴伤以后用冷水敷是毛细血管收缩起到一个止血的效果，这样脚就不会红肿的太厉害。有没有骨折的情况还要拍片子确定。
      
      以上是对“昨天不小心把两之脚都伤了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      脚受伤后要用冰块冷敷，减轻肿胀的，初期会疼一些，皮肤刺激的原因，冷敷2到3天，会消肿很快，后面就不疼了。
      指导意见：
      初期冰敷会疼一些，后面就好多了，冷敷会消肿，建议继续冷敷。