健康咨询描述: 打小就比较瘦,怎么都胖不起来朋友都说我是皮包骨,很苦恼有什么解决的办法吗?
病情分析:
您好,这种情况建议平时多加强锻炼身体,多吃营养的食物。
指导意见:
比如多喝点顿肉汤,炖肉汤的时候里面放点白术,党参这些,平时可以吃点参苓白术散和多酶片。
指导意见:
想增加体重就必须向身体提供身体所需要的各种营养素不挑食。在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,淀粉,糖类等较丰富的食物。这样多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,达到增肥的目的。
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