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我现在18岁了还有长高的可能吗

男 | 18岁 2017-10-02 16:21:48 8人回复 来自

健康咨询描述: 我现在18岁了还有长高的可能吗?如果还能长高我应该注意一些什么

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王翠翠
王翠翠 冠县崇文街道办事处社区卫生服务中心   医师 擅长: 念珠菌性阴道炎,滴虫性阴道炎,胚胎停止发育,宫颈糜 帮助网友:4273称赞:3
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2017-10-02 16:27:39 我要投诉

      病情分析:
      你好,影响身高的因素很多,如遗传、营养、体育运动、环境、生活习惯、民族种族、内分泌、性成熟早晚等。男性在20~24岁、女性在19~23岁,四肢长骨和脊椎骨完成骨化,身高停止增长。
      指导意见:
      你好,建议你保持充足睡眠,避免压力过大,多吃含钙蛋白质维生素高的食物,多吃新鲜水果蔬菜,每天一斤奶,适当运动
      

孟艳华
孟艳华 医师 擅长: 尖锐湿疣,梅毒,生殖器疱疹,艾滋病,尿路感染,泌尿 帮助网友:91955称赞:21
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2017-10-02 16:28:06 我要投诉

      病情分析:
      像你这个情况,大多数的话还需要能长高的,应该还在青春期。
      指导意见:
      你适当的进行加强营养,进行体育锻炼,这样的话可能会涨得比较高一点的。注意不要做剧烈的活动。
      

黄素素
黄素素 江西省抚州市第一人民医院   护师 擅长: 擅长消化性溃疡,急性肠胃炎等 帮助网友:13664称赞:19
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2017-10-02 16:28:08 我要投诉

      病情分析:
      建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上多吃含钙丰富的食物,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,
      指导意见:
      然后注意休息和保持心情愉悦.见效最快的就是到正规的医院进行腿骨增长手术.
      
      以上是对“我现在18岁了还有长高的可能吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

徐奇頫
徐奇頫 主治医师 擅长: 五官科,主要眼科,结膜病,角膜病,屈光不正,斜视, 帮助网友:94835称赞:7114
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2017-10-02 16:28:08 我要投诉

      病情分析:
      你好,一般男生的青春期要到18-20岁左右,你可以就诊去医院检查骨骺线看看,如果没有闭合还可以继续长高的。
      指导意见:
      平时可以增加饮食营养,多做跳跃的运动,可以促进长高,饮食要荤素搭配,别挑食,适当多吃蛋白质食物,多做跳跃的运动,如跳高,打篮球等运动。
      

刘武
刘武 南昌大学第一附属医院   主治医师 擅长: 先天性心脏病,主动脉夹层,心脏瓣膜病,先天性膈疝, 帮助网友:10640称赞:37
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2017-10-02 16:28:12 我要投诉

      病情分析:
      你这个年纪还存在一定的增长空间,所以建议平时要注意。
      指导意见:
      加强营养,避免熬夜,适当锻炼身体,营养上主要是摄入蛋白类,如豆类,鱼,瘦肉等。
      

聂志宏
聂志宏 张家口市宣化区龙烟医院   主管护师 擅长: 消化不良,湿疹,鹅口疮 帮助网友:3952称赞:11
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2017-10-02 16:29:07 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述的情况,像你所说的这种情况还是可以长高的
      指导意见:
      身高与遗传及后天的生长发育有很大关系。像你现在这个年龄还是可以长高的,只要饮食均衡,多运动就会长高的。
      

孔祥锋
孔祥锋 医师 擅长: 支气管炎,肺炎,肺结核,高血压,糖尿病 帮助网友:48169称赞:253
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2017-10-02 16:29:16 我要投诉

      病情分析:
      你好,身高发育期有两个:1、婴幼儿期,在0-6周岁;2、青春期,在10-18周岁。
      指导意见:
      你现在已经18岁了,能长高的可能性不大了。可以去医院拍个X片,看看骨垢线的情况,如果骨骺线没有闭合,那就还能长高。
      需要注意以下三个方面:1、补足营养,多吃蛋白质和钙丰富的食物;2、适当运动,坚持体育锻炼;3、注意休息,保证充足睡眠,不能熬夜。
      
      以上是对“我现在18岁了还有长高的可能吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

刘淑艳
刘淑艳 二级公共营养师 擅长: 高血压,低血压,血脂异常,二型糖尿病,肥胖症,贫血 帮助网友:2371称赞:2
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2017-10-02 16:30:56 我要投诉

      病情分析:
      28岁是否还有长高可能,这要看你的骨骺线是否闭合没有,如果没有闭合,说明还有长高空间。闭合了靠自然长高可能就没有了。
      指导意见:
      长高身体首先需要注意全面营养,避免营养素缺乏或者不足,特别是钙和维生素D要充足。二是多做利于长高身体的运动如篮球,纵跳,摸高等,保证充足合理睡眠。建议每天晚9点半入睡,至少保证8小时睡眠。对你的长高有一定帮助。
      

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