有问必答网运动瘦身减肥 → 医生。我姓李,身高160体重才51到52公斤请问医

医生。我姓李,身高160体重才51到52公斤请问医

男 | 28岁 2017-10-02 23:18:21 4人回复 来自

健康咨询描述: 医生你好。我姓李,身高160体重才51到52公斤请问医生我要怎么做才长胖点

医生回复区

石小霞
石小霞 南阳医学高等专科学校第一附属医院   副主任医师 擅长: 糖尿病并发症,甲状腺功能亢进症,甲状腺功能减退症, 帮助网友:11979
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2020-07-29 17:37:29 我要投诉

      目前你的身高是160,那你的理想体重其实就是一个55公斤。那只比咱们正常的一个理想体重少了几斤,这种情况下想长胖那也可以,优质的蛋白为主,瘦肉,牛奶,鸡蛋,同时可以配合一定的营养蛋白粉。
      

程杜伟
程杜伟 中山源田骨科医院   医师 擅长: 哮喘、慢性胃炎、胃痛、胃胀 慢性支气管炎 帮助网友:3664称赞:20
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2017-10-02 23:43:02 我要投诉

      病情分析:
      根据你描述的情况看你身高160体重51到52公斤左右,这个想长胖点问题不大的。
      指导意见:
      你就不要熬夜一天吃四餐,加强营养就是了,这个到没有什么问题的,不用担心没什么的
      

杨宝来
杨宝来 寿光市圣城社区卫生服务中心   医师 擅长: 脑梗塞、脑出血后遗症、冠心病、心悸、高血压、感冒、 帮助网友:47598称赞:2576
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2017-10-02 23:55:22 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,没有很好的增胖药物或是食物的。
      指导意见:
      俗话说有的人吃的再好也不胖,有的人喝凉水也长胖,就是因为个人体质的原因。
      
      以上是对“医生。我姓李,身高160体重才51到52公斤请问医”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

魏飞宇
魏飞宇 云南省第一人民医院   主治医师 擅长: 呕吐,心悸,水肿,胸痛,心律失常,冠心病,心肌梗死 帮助网友:9127
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2017-10-03 00:19:56 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的体重还是偏瘦的,不用太紧张的可以补充营养饮食,可以增加体重的!
      指导意见:
      你好,体重是和个体差异有关系的,不用太紧张,多锻炼和运动。吃点高蛋白饮食!
      

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