我妈妈3年多了，严重失眠

      试着让她每晚睡前用藏药泡泡脚，听听助于睡眠的舒缓的音乐，睡前不要喝咖啡和浓茶，服用谷维素调节一下神经，也可到医院做一些物理治疗。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答桌面的问题，你目前的这种情况主要考虑的是月经之后的一些综合症状
      指导意见：
      。这种情况建议您带他去中医调理中药调理这方面效果是比较明显的，而且疗效比较肯定，祝您生活愉快。
      

      病情分析：
      您好，失眠应该是植物神经功能紊乱造成的情况，如果您不是太严重的失眠，建议您还是不要轻易使用安眠药治疗。
      指导意见：
      睡前喝一杯热牛奶或者取小米适量，加水煮粥，晚餐食用或睡前食用。这些都可以起到安眠的作用。希望您注意平时合理安排饮食起居，避免熬夜，适当多活动，保持良好的心情，可以用健脑补肾丸和谷维素治疗一段时间观察看看。
      
      以上是对“我妈妈3年多了，严重失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这种情况大多数可能还是有一些这种压力比较大，所以引起的现在的表现。
      指导意见：
      你平时的时候不要想太多，很多时候有时候考虑的事情特别多，也会引起这种情况的
      

      病情分析：
      您好，躯体疾病、精神疾病、压力大、饮食不当、睡眠环境不佳都会出现精神心理障碍。
      指导意见：
      您好，建议尽快带您母亲到医院进行检查，明确病情。可以开点安眠药促进睡眠。
      

      指导意见：
      您好！您妈妈的这种情况考虑可能是更年期综合征引起的失眠，建议她多与同龄的朋友聊天、倾诉、娱乐，多去参加一些如广场舞之类的活动，多做一些有氧运动，饮食规律，尽量保持轻松愉悦的情绪状态，家人多关心她。
      

      病情分析：
      根据你所描述的情况，你妈妈长期失眠，睡眠不好，如果不是家庭的原因的话，可能是需要喝一点太太口服液之类。
      指导意见：
      家人年纪大了，然后肾虚的话，也有可能睡眠不足，也可以陪你妈妈去散散步，平时加强一点锻炼，然后晚上睡眠会好一点，睡前可以喝一点牛奶
      
      以上是对“我妈妈3年多了，严重失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      建议尽量帮助妈妈调整心态，多看到事物好的一面，多和正能量的朋友交流，多培养一些兴趣爱好，如旅游，唱歌，画画等，适量有氧运动，增强体质。如仍不能缓解，可以寻求专业的心理老师的辅导。