我妈妈最近失眠，多虑老忘事

      平素有哪些基础疾病吗？首先不要有过重的精神心理压力负担，遇到事情多和家人亲戚朋友多沟通，规律作息，不要熬夜和晚睡，睡前温水泡脚，大脑不去想事情，提高睡眠质量，加强三餐的营养摄入，增强体育锻炼，提升机体抵抗力，慢慢的调整紊乱的生物钟，严密观察，及时到医院就诊治疗。

      如果出现失眠而且多虑老忘事，这种情况也许是由于失眠休息不好的原因所引起的，记性不好，平时一定要注意保持心情舒畅，自我调节心态，多增加一些优质蛋白食物营养神经的食物，来改善一下病情症状，再结合一些药物治疗。

      针对你的描述，考虑到你妈妈的年龄，建议带她去医院先检查一下，更年期症状比较明显，另外家人要多关爱她，和她一起度过这个时期，让你妈妈积极配合医生治疗，心情放松。
      以上是对“我妈妈最近失眠，多虑老忘事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，针对你妈妈以上的症状结合她的年龄来看，考虑你妈妈现在处于更年期，属于更年期综合征的情况。失眠考虑以身体不舒服情绪焦躁有一定关系，除了自己管理好自己的情绪以外，家人也需要多关心关爱，适当服用更年康改善症状，也可以服用安神补脑液帮助睡眠，养成良好的睡眠习惯，睡觉之前可以喝杯蜂蜜水或者纯牛奶改善睡眠质量。

      根据你所述症状及你母亲的年纪，这种情况多考虑为更年期综合症。由于更年期体内激素水平失调所以会出现各种各样不适的症状，可以口服更年康缓解，要注意规律生活，劳逸结合，放松心情，以改善和缓解更年期不适的症状。如果通过生活调理不能使这些症状得到改善，可以在医生的指导下合理服用中药进行调理。