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我是个初中生,目前初二

女 | 14岁 2017-10-04 10:08:05 6人回复 来自濮阳市

健康咨询描述: 我是个初中生,目前初二,我唯一烦恼的是我的腿,太粗了,导致我有一些自卑,希望医生可以给我一些建议,谢谢

医生回复区

梁思琴
梁思琴 医师 擅长: 妇科,儿科类常见病及多发病的诊断与治疗;围绝经期妇 帮助网友:84979称赞:203
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2017-10-04 10:15:41

      病情分析:
      您好,您这样子的话可注意饮食清淡的,还有可注意每天运动的,可注意补充复合维生素得食物。
      指导意见:
      这样子的话可注意补充复合维生素得食物。这样子的话可注意涂抹瘦身霜的,这样子的话可注意每天运动的。

胡俊路
胡俊路 主治医师 擅长: 新冠疫苗过敏反应、脱发、痤疮、阴虱、带状疱疹、头皮 帮助网友:21019称赞:45
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2017-10-04 10:16:27 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,你的腿粗说明你整体的体重应该也是超重或者肥胖的!
      指导意见:
      因为人体的超重和肥胖是全身性的,不可能只单纯的胖某一个部位,所以你需要减肥,建议你每天跑步一个小时,控制饮食!

朱加友
朱加友 北京丰台国康中西医结合医院   医师 擅长: 颈椎病.肩周炎.腰椎间盘突出症.风湿性关节炎.面瘫 帮助网友:59622称赞:143
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2017-10-04 10:16:31 我要投诉

      病情分析:
      你好!从你描述的情况来看,主要是因为腿部肌肉太多导致的这种自卑的情况,
      指导意见:
      建议你的这个情况,可以采用针灸减肥配合跑步训练的方法进行治疗,会有一定的改善作用。
      以上是对“我是个初中生,目前初二”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

邹云霞
邹云霞 宜黄县妇幼保健和计划生育服务中心   护师 擅长: 流产,早产,异位妊娠,前置胎盘,妊娠剧吐 帮助网友:21298称赞:46
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2017-10-04 10:17:09 我要投诉

      病情分析:
      你好,腿太粗了,可以采取体育锻炼和饮食控制的方式来减肥。
      指导意见:
      建议你平时多增加腿部的体育锻炼,如跑步,跳舞,练瑜伽等,多吃蔬菜和水果,少吃动物脂肪类。

李慧慧
李慧慧 峄城区底阁镇中心卫生院   医师 擅长: 早孕诊断,推算受孕时间,阴道炎,宫颈炎,盆腔炎,宫 帮助网友:7233称赞:11
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2017-10-04 10:18:27 我要投诉

      病情分析:
      你好,爱美之心人皆有之,一般多是自己的感觉,只要体重不超重多是比例协调的,青春期是人生重要发育阶段,减肥的前提要保证生理需要。
      指导意见:
      你好,平时可适当运动,不仅有助于减肥且能增强抵抗力有个好气质,贵在坚持,有出血。青春年华,大好时光,也是学习的最佳时期,拼一载春秋,搏一生无悔,

mj980
mj980 药师 擅长: 糖尿病 心脏病 高血压 妇科病 类风湿 皮肤病 帮助网友:21507称赞:8
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2017-10-04 10:20:08 我要投诉

      病情分析:
      你好,青春期容易发胖,应该通过饮食及运动适当控制。
      指导意见:
      多按摩腿部,促进血液循环新陈代谢。像舞蹈演员那样坚持每天压腿有一定瘦腿效果!

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