小腿很粗是上次脚骨折一个月没动要怎样才能变瘦咨询下

      病情分析：
      1最简单的瘦腿方法，就是将两个膝盖用力并紧，轻微下压，这样快速做五六次便成！注意做这个动作时不需要屏住呼吸。2这个动作对于美化小线腿曲非常有效。平躺在地上，双手放于体侧，将两腿伸直并紧，两脚相互运动脚背20-30次，然后稍作休息，再重复做两遍。3找张有椅背的椅子坐直，将一条腿往上抬，停在空中，然后双手放在平举的大腿膝盖上
      指导意见：
      4坐在椅子上，挺胸，保持两腿交叉、脚尖着地的姿势，上面的腿使劲往下压，下面的腿使劲向上顶，约10秒后双腿互换位置照样做10秒种，2-3遍即可。做这个动作不需屏住呼吸。5这是一个芭蕾舞演员常做的动作，一条腿向前抬度至90，脚背绷直，再慢慢地往体侧移动，每条腿做20遍。坚持做这个动作既可瘦腿，又可匀称体态。坚持运动锻炼，既不用花钱，也是最健康的。
      

      病情分析：
      你好，小腿肿胀一般考虑骨折血液循环差导致的，这是外伤后肿胀，
      指导意见：
      一般抬高患肢消肿，屈伸活动促进血液循环也消肿，也可以温水泡脚促进血液循环，口服迈之灵消肿。
      

      病情分析：
      根据你描述的情况的话，小腿骨折以后一个月没有动，那肯定会变细的，怎么会变粗
      指导意见：
      这种情况你不用担心，以后你慢慢的走路，慢慢的会恢复的，现在好好养伤吧，问题不是很大，注意休息，保护骨折
      
      以上是对“小腿很粗是上次脚骨折一个月没动要怎样才能变瘦咨询下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述，小腿部骨折需要及时到医院骨科拍片子检查，
      指导意见：
      采用保守治疗，需要石膏外固定制动抬高患肢，短期内禁止下地行走活动，就局部肿胀需要定期复查片子
      

      病情分析：
      这可能属于骨折影响的，暂时还是及时的休息，都是消肿治疗，
      指导意见：
      这个临床应该是适当按摩治疗试试，必要时继续独一味颗粒治疗试试，也会好转的啊。
      

      病情分析：
      你问的是减肥的问题吧！如果你两个小腿都胖的话。正常肥胖的话，你可以做些锻炼饮食的话，调整一下饮食结构。
      指导意见：
      很多人用节食这种方法我不赞成，因为会造成胃损伤。尤其是饭后要注意运动。切，不可吃完饭之后就躺在床上。晚上的话尽量少吃。有一个很好的办法，就是每天骑自行车上学。
      

      病情分析：
      根据您的主诉判断您目前的情况可能是由于缺乏锻炼而导致的。
      指导意见：
      建议您每天保持良好的睡眠状态，应该避免剧烈运动，可以平时多按摩一下小腿。
      
      以上是对“小腿很粗是上次脚骨折一个月没动要怎样才能变瘦咨询下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好骨折就是需要静养的，而且这个胖呢是有原因的，但是必须骨折完全康复才可以的。
      指导意见：
      常规三个月呢才可以好了，大胆开始运动相信通过自己的努力，可以瘦身成功可以跑步打篮球，但不是现在的。
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况。小腿变粗的原因，可能是吃的多，活动少引起的。
      指导意见：
      建议等骨折完全恢复后，一定要少吃，多活动，要清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，避免高油高脂高热量的食物。