健康咨询描述: 怎样才能在一个月瘦25斤
指导意见: 4尤其在睡觉前两小时不要再进食,因为晚上睡觉白天吸收的能量很容易就转化为脂肪,如果想吃肉的话,可以在早晨和中午吃一些,可以多吃一些鱼肉、鸡肉、鸭肉等白肉, 这种基本不可能实现的问题就反映出你这减肥的想法就不坚定,你这明显就是为了过过嘴瘾。你要是真想减肥,你就自己了解下减肥的原理,再重新来提一个问题。
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