健康咨询描述: 你好,因为我晚上要上夜班一个月,我额头上的痘痘,我怕越来越多,所以,想问问怎么预防?
病情分析:
预防的话最好的办法就是调整自己的作息,不要去过于劳累,晚上按时休息。
指导意见:
当地公立三级甲等医院皮肤科就诊咨询,并预约相关的检查处理,然后对症,涂抹一些歌,预防痘痘产生的药物。
病情分析:
你好,根据你描述的情况是晚上要上夜班,脸上皮肤长了痘痘,这种现象有可能是休息不好或者是辛辣食物吃多了引起
指导意见:
建议你不要太紧张了,放松心情,保持心情愉快,禁辛辣及烟酒饮食,多吃蔬菜和水果及粗纤维饮食。不要挤压
晚上休息不好会导致内分泌紊乱,代谢不好。所以平时注意白天多休息睡眠。少吃或不吃辛辣刺激食物,少吃油腻大食物。平时多喝温开水促进代谢。
以上是对“因为我晚上要上夜班一个月”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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