我便秘有十三年了，不吃药的话

      病情分析：
      你好，便秘主要受饮食，作息习惯，胃肠道器质性病变等影响。
      指导意见：
      建议多吃蔬菜水果及易消化的食物，劳逸结合，保持好心态，养成定时排便的习惯，三甲医院消化内科就诊，完善辅助检查比如血常规C反应蛋白血生化，大便常规，腹部彩超等，中西医结合治疗
      

      病情分析：
      你好，你多大？便秘13年了？口臭和胃肠道没有关系，大部分是口腔问题导致的。
      指导意见：
      这种左下腹的疼痛往往是宿便导致的，所以一般排便以后就能缓解，便秘不能靠吃药解决，吃药也不能治愈便秘，只能越吃越重，需要饮食和作息慢慢纠正，多吃蔬菜，多喝水，多运动，养成定时排便的习惯，时间长了就能纠正。
      

      你好，你的情况中医认为是脾胃湿热导致的清气不能上升、浊气不能下降引起的，建议你采用可以清除脾胃湿热的传统中药配合治疗，见效快，疗效确切，可以快速康复。
      
      以上是对“我便秘有十三年了，不吃药的话”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！