注意力难以集中，情绪不稳定

      病情分析：
      您好！缺钙的主要症状有腿抽筋，晚上出汗，磨牙，身体发育不良，个子不高等。
      指导意见：
      根据你的描述，能缺钙的可能性不大。但是身体缺锌，有可能造成注意力不集中，建议你适量补充一些锌。
      

      我认为你不是缺钙的症状，而是神经方面的问题。建议你让家长带着你到医院去做一下检查，通过问卷、仪器或者通过医生和你聊天，了解你的病情，如果要是神经方面的问题，建议你服药治疗配合心理辅导。
      

      可能是长期的负面情绪没有释放。建议平时尽量调整心态，放下担心和焦虑，多看到事物好的一面，多和正能量的朋友交流，多培养一些兴趣爱好，如旅游，唱歌，画画等。如仍不能缓解，可以寻求专业的心理老师的帮助。
      
      以上是对“注意力难以集中，情绪不稳定”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，这个不能判断是缺钙的，这个很可能是长期压力大，不会管理情绪，导致的心理问题，对于这个情况的话，你首先要从压力方面进行调节，多安排一些业余生活爱好，适度运动，释放压力，有心事不要闷在心里，多和家人交流沟通，当然饮食方面也要保证好饮食营养，不要偏食
      

      你好！根据你描述的情况来判断。结合你的年龄处于青春期等特点。考虑你目前的状况是由心理原因导致的，属于正常现象。平时多注意增加体育运动，保证充足的休息，多交朋友，这些情况会逐渐改善