我1米53我怕我以后长不高

      病情分析：
      你好，身高60%取决于父母另外的40%取决于后天因素
      指导意见：
      如果想要身高增长可以通过体育锻炼和合理饮食的方式，饮食可以多吃牛肉，瘦肉，鱼类等富含蛋白的食物，同时搭配蔬菜水果，做到营养均衡
      另外可以去内分泌门诊咨询，可以药物干预
      

      病情分析：
      你好，人的身高主要决定于遗传，其次是后天的饮食营养与锻炼。
      指导意见：
      你才十三岁，除外遗传因素，你要合理饮食不偏食挑食，充足睡眠不熬夜，每天坚持做弹跳类及拉伸运动是有益的。
      

      病情分析：
      您好！根据你描述的情况分析，想要长的高，平时多运动，锻炼身体，适当补充钙，
      指导意见：
      建议你平时多运动，饮食规律营养均衡，适当补充钙，保证足够的睡眠时间，多喝汤，
      
      以上是对“我1米53我怕我以后长不高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，身高主要和遗传、运动、营养水平相关，而且在骨骺未闭合前都是有可能长高的。
      指导意见：
      骨骺的闭合年龄大约在20周岁左右，平时在生活中要多吃含钙高的食物如牛奶、豆制品等，多运动，以弹跳运动为主。
      

      病情分析：
      身高与遗传基因、饮食习惯、营养不良、缺乏拉伸运动等因素有关。
      指导意见：
      要饮食和生活规律，多吃含钙高的食物、增加营养，多做拉伸运动，要保证睡眠充足。
      

      病情分析：
      身高的情况与遗传以及后天的营养运动都有关系，现在的年龄可以继续长高
      指导意见：
      上述情况建议每天运动锻炼，多进行弹跳运动，补充钙质及蛋白质，不放心的话可以去检查下骨骺线情况