健康咨询描述: 您好,我晚上睡觉睡不好,又喜欢做梦,梦一做完就醒才3点多钟再也睡不着,白天工作一点精神都没有并且还头胀得要命,这属于失眠引起吗?我也看过医生,也喝了不少安神补脑液没有效果,请问医生我该怎么看,看中医可以吗?
引起失眠的原因很多,一方面与精神心理因素有关。另一方面也与躯体因素有关,例如各种躯体不适。三是多梦也可以影响睡眠质量。引起白天疲乏无力。根据失眠的不同原因具体分析。首先保持平常心态。关键是养成良好的睡眠习惯。中药对改善睡眠也有一定的帮助。
病情分析:
您好,您现在的睡眠情况不好,属于失眠症了,这种情况是应该治疗的。
指导意见:
我建议您要多运动,睡前不要对自己有太强烈的刺激,可以不用枣仁安神丸治疗一段时间。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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