有问必答网心理健康科失眠 → 晚上睡觉一直做梦睡不好

晚上睡觉一直做梦睡不好

女 | 45岁 悬赏10个健康币 2018-05-06 03:30:37 3人回复 来自

健康咨询描述: 晚上睡觉一直做梦睡不好。累点了更严重。心里感觉也难受。还有时喘不过气来。是什么原因

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崔俊兰
崔俊兰 东营市胜利实验小学   二级心理咨询师 擅长: 抑郁障碍,失眠,焦虑障碍,孕产妇心理,婚恋情感,亲 帮助网友:12483称赞:3
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2018-05-06 04:16:38 我要投诉

      你好,你的情况首先需要排除心脏本身的问题,建议先去医院心内科检查一下,如果检查正常,考虑心理问题,可能是有些焦虑情绪,建议通过坚持适度运动,跟家人朋友聊聊天,听听舒缓的音乐,临睡前做做全身肌肉的放松练习改善一下,必要时去三甲医院或者精神卫生中心的心理科检查诊治
      

庄树国
庄树国 主治医师 擅长: 中西医结合治疗急慢性盆腔炎、各种阴道炎、宫颈炎、带 帮助网友:10764称赞:7
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2018-05-06 03:31:59 我要投诉

      病情分析:
      女性出现多梦,失眠,并且伴有气短,感觉到心里难受,这种情况很可能是,生气,上火,肝郁气滞引起的。
      指导意见:
      可以辨证应用,柴胡疏肝散合,酸枣仁汤加减进行调理,同时每天应该按时睡眠,保持心情开朗,乐观豁达。
      

兰春燕
兰春燕 二级心理咨询师 擅长: 强迫症,恐惧症,抑郁症,焦虑症 帮助网友:3397
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2018-05-06 03:41:57 我要投诉

      “神经衰弱”直译为“神经的虚弱”。神经衰弱是以慢性疲劳、情绪不稳、神经功能紊乱,并出现易于兴奋和易于疲劳或衰竭,同时伴有睡眠障碍的一种神经症。
      神经衰弱属于心理疾病的一种,是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。神经衰弱是由于大脑神经活动长期处于紧张状态,导致大脑兴奋与抑制功能失调而产生的一组以精神易兴奋,脑情绪不稳定等症状为特点的神经功能性障碍。建议:就诊神经内科或精神科
      
      以上是对“晚上睡觉一直做梦睡不好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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