有问必答网心理健康科失眠 → 入睡困难,且梦多。不论是10点睡或者是12点睡

入睡困难,且梦多。不论是10点睡或者是12点睡

男 | 31岁 2017-10-07 15:55:31 3人回复 来自

健康咨询描述: 入睡困难,且梦多。不论是10点睡或者是12点睡,都一样。每次睡觉都要在床上翻来覆去一两个小时,控制不住的去想些有的没得才能睡着。从初中开始就这样的,有10几年了。有没有什么好的方发能快速解决问题啊?

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杨硕
杨硕 主治医师 擅长: 小儿支气管炎,支气管哮喘,支气管炎,气管炎,肠胃炎 帮助网友:207875称赞:805
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2017-10-07 15:59:14 我要投诉

      病情分析:
      出现这种情况考虑主要是焦虑,压力过大引起的神经衰弱,失眠都是有直接关系,最好是及时用药治疗。
      指导意见:
      出现症状严重的情况是可以口服安神补脑液调理观察的,调理饮食起居,多吃含维生素多的食物,避免熬夜都有利于康复的。
      

赵春慧
赵春慧 吉林农业大学医院   主管护师 擅长: 心脑血管疾病的诊断治疗,如心肌炎,心肌缺血等;还有 帮助网友:88118称赞:1065
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2017-10-07 15:59:31 我要投诉

      病情分析:
      你好
      根据你描述的情况,是失眠,多梦,考虑是神经衰弱引起的症状。
      指导意见:
      建议你可以适当的增加运动,比如徒步,打球等,配合服用谷维素和养血安神口服液调节。
      

李淑娜
李淑娜 邓州市第二人民医院   医师 擅长: 念珠菌性阴道炎,滴虫性阴道炎,子宫内膜癌,月经失调 帮助网友:18249称赞:21
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2017-10-07 15:59:46

      病情分析:
      您好,根据您描述的情况来看,有可能是失眠所引起的。
      指导意见:
      建议您白天尽量的不要睡觉,可以适当的干一些体力运动,清淡饮食,加强锻炼,增强体质,必要的话可以使用一下安神补脑液
      
      以上是对“入睡困难,且梦多。不论是10点睡或者是12点睡”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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