失眠挺严重的，真的不知道怎么办才好

      病情分析：
      初步估计你的情况属于心肾不交引起的失眠多梦伴随白天全身无力精神差的症状
      指导意见：
      建议你及时去中医院把脉辨证论治喝点中药治疗，配合针灸治疗，睡前用艾叶红花煮水泡脚半个小时。
      

      病情分析：
      这种情况要注意，保持良好的生活习惯，可以通过针灸的方法来进行调理
      指导意见：
      平时要注意营养搭配，保证每天8到10小时的睡眠的时间，一定要注意休息，避免过于劳累。
      
      以上是对“失眠挺严重的，真的不知道怎么办才好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你所叙述的，失眠挺严重的，这症状是神经衰弱引起的
      指导意见：
      建议你口服点安神补脑液，谷维素，B1片，平时按时睡觉，不要熬夜，多吃点营养的东西
      

      病情分析：
      你好，失眠的发生可能与精神紧张及压力过大等因素有较大的关系，这属于亚健康的状态。
      指导意见：
      这是应该及时应用调节神经的药物进行治疗，这一般不需要服用阿胶浆，你可以应用调节神经的药物治疗，可以选择谷维素及安神补脑液等药物治疗。
      

      病情分析：
      你好，失眠大多是社会压力过大导致的精神高度紧张从而导致的失眠。
      指导意见：
      建议您平时注意不要压力过大，要学会加压，多参加体育锻炼，遇事多想之朋友倾诉，睡前温水泡脚有助于改善睡眠。
      

      病情分析：
      你好，这样的情况一方面是压力过大导致身心疲惫，另一方面是由于气血不足所致。
      指导意见：
      每天坚持适量快走运动，并杜绝吃油炸、肥腻的食物，临睡前双手按摩双脚改善睡眠。
      
      以上是对“失眠挺严重的，真的不知道怎么办才好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您的病情描述。您目前失眠很严重。建议您还是去医院就诊，查明病因，针对病因进行治疗。
      指导意见：
      由于工作性质的原因，您可能是生活工作压力过大引起的。建议您一定要注意休息，劳逸结合。可以到医院就诊，治疗主要是通过心理疗法，药物疗法，以及中医调理。祝您早日康复。