长期性失眠治疗法

      病情分析：
      你好，根据你的描述，从中医上来讲，胃不和则卧不安，脾胃功能失调也是引起失眠的一个原因。
      指导意见：
      可以从中医方面调理，调理脾胃，皮肤发黄是气血不足的表现，也是由于脾胃失调，气血生化不足引起。可以从中医中药来治疗
      

      病情分析：
      您好，根据你的描述患有神经衰弱症，是精神压力大，思虑过度和家庭环境等因素引起的精神症状。
      指导意见：
      建议是合理的作息时间不要劳累，避免情绪刺激心情紧张引起病情发作，可参加适当的户外运动，分散注意力，仅供。
      

      病情分析：
      您好！根据您的叙述，您是有失眠多梦，睡眠质量不高的情况。
      指导意见：
      建议您可以考虑口服安神补脑液或者谷维素来调理睡眠，平时工作和生活的压力不要过大。并且晚间锻炼身体的时间不要过长。也不要过于剧烈。
      
      以上是对“长期性失眠治疗法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      导致失眠的原因主要在于身体患有某种疾病，精神压力大，睡眠环境不适等等。
      指导意见：当遭遇失眠困扰的时候，应该尽快就医。及时到医院接受诊治很重要，可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法。不要忽视失眠带来的危害。平时要合理安排好作息时间。