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请问下剖腹产后多久可以做仰卧起坐平板支撑之类的运动

女 | 24岁 2017-10-08 16:11:45 10人回复 来自

健康咨询描述: 请问下剖腹产后多久可以做仰卧起坐平板支撑之类的运动来减掉肚子上的那坨肉? 还有请问下有什么其他方法可以让肚子变回原来平坦的样子吗?

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刘庆兰
刘庆兰 宁阳泰邦单采血浆有限公司   副主任护师 擅长: 孕期,围产期,产后,常见疾病,崔乳,发汗,新生儿黄 帮助网友:8424
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2017-10-08 16:19:42 我要投诉

      病情分析:
      你好根据你说的情况,剖腹产术后至少两个月后刀口才会恢复正常,禁止剧烈运动
      指导意见:
      建议:可以用腹带收一下小腹,平时注意饮食清淡适量活动,根据自身情况运动
      

王强
王强 黑龙江上德妇产医院   副主任护师 擅长: 本人已在妇产科工作了34年整,现任妇产科护士长,副 帮助网友:6673
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2018-06-08 22:03:46 我要投诉

      一般剖腹产术后三个月可以恢复正常运动,减肥要采取综合措施,适当控制饮食辅助运动是最好的减肥方法。哺乳期不适宜减肥,母乳喂养有助于身体恢复。
      

孙书平
孙书平 副主任医师 擅长: 功能失调性子宫出血,妊娠高血压综合症,念珠菌性阴道 帮助网友:25237称赞:5
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2017-10-08 16:22:06 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,产后42天就可以恢复到正常,运动。可以做仰卧起坐
      指导意见:
      如果是在哺乳期,建议,先不用减肥,平时注意饮食丰富,搭配合理,忌吃辛辣油腻食物。
      
      以上是对“请问下剖腹产后多久可以做仰卧起坐平板支撑之类的运动”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王爱新
王爱新 北京市房山区妇幼保健院   主治医师 擅长: 妇科炎症,排卵监测,子宫肌瘤及卵巢囊肿等疾病;整个 帮助网友:18260称赞:1
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2017-10-08 16:23:19 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述情况来看,至少一个月以后得,可以少吃多活动
      指导意见:
      你好,建议可以少吃多活动,锻炼身体,一般来说,至少一个月后才可以的,不要太早
      

张彦君
张彦君 枣强县人民医院   医师 擅长: 擅长各类妇科疾病的诊断和治疗,如各类阴道炎,宫颈糜 帮助网友:29968称赞:41
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2017-10-08 16:23:32 我要投诉

      病情分析:
      你好,一般情况下来说剖宫产手术表面的刀口大约需要一个月左右的时间就可以恢复
      指导意见:
      这段时间之内可以进行一些简单的训练,大约在三个月之后基本上就可以完全恢复,在这段时间就可以进行强度稍微大一些的训练。
      

孙佳琦
孙佳琦 医师 擅长: 顺产 难产 剖宫产 无痛流产 清宫 宫外孕 阴道炎 帮助网友:2495
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2017-10-08 16:26:32 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你说的情况分析所得,最好等剖腹产三个月以后再运动。
      指导意见:
      多食新鲜水果蔬菜,少吃油腻的食物,每天吃完饭以后先站立半小时,在配合运动,应该可以瘦一点。
      

黄文彬
黄文彬 主管护师 擅长: 人流药流,推算受孕时间,早孕诊断,根据孕囊大小推算 帮助网友:7584称赞:1
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2017-10-08 16:26:39 我要投诉

      病情分析:
      你好,很高兴认识你很高兴能为你提供医疗咨询。剖腹产后一般需要暂停三个月性生活。
      指导意见:
      因为子宫伤口处恢复需要一定的时间。产后42天到医院复查。视复查情况而定。恢复良好可以慢慢增加活动量减肥。
      
      以上是对“请问下剖腹产后多久可以做仰卧起坐平板支撑之类的运动”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王颜
王颜 主治医师 擅长: 对外科常见病及多发病的诊治有着丰富的临床经验,并熟 帮助网友:17761称赞:28
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2017-10-08 16:27:26 我要投诉

      病情分析:
      您好!剖腹产后如果小腹部赘肉较多,可能是与不运动、产后饮食结构改变等有关系。
      指导意见:
      可以在产后半年进行瑜伽、健美操、游泳、跑步等运动,以减轻去小腹部赘肉。
      

张丽
张丽 南宫市妇幼保健院   医师 擅长: 各种影像资料的判读及患者的进一步诊疗进行指导,产科 帮助网友:17479称赞:8
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2017-10-08 16:29:45 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述的这种情况,一般建议剖腹产3个月后无异常,可以适量运动。
      指导意见:
      建议断奶后合理饮食,不暴饮暴食,合理运动锻炼身体,科学健康减肥,观察看看。
      

钱秀月
钱秀月 陆良县三岔河镇中心卫生院   主治医师 擅长: 妇科:急慢性盆腔炎附件炎的诊治,宫颈糜烂微波治疗, 帮助网友:707
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2017-10-08 16:30:47 我要投诉

      病情分析:
      您好,你是剖宫产术后多久了,一般情况下,顺产42天以后就可以做产后恢复锻炼了,剖宫产术后3个月就可以做恢复锻炼了。
      指导意见:
      建议你别锻炼的太早,太早了容易损伤体内一些脏器因为,还没有完全长好。可以适当活动一下,尽量控制饮食。
      

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